SOBRE
30 HORAS PRESENCIAIS + 24 HORAS DE TRABALHOS Práticas baseadas nos estudos da neurociência, no conhecimento das leis psicológicas da mente com prática de mindfulness-atenção plena, PNL e coaching. Cada sessão com um tema específico, permite interiorizar, refletir, discutir e principalmente praticar de modo a integrar o conhecimento. Este CURSO foi criado para aumentar o nosso nível de consciência, a única maneira de obter resultados para a vida. Vamos compreender como a nossa mente funciona, libertar dos medos e crenças que não são a realidade, a entender o que está por trás da ansiedade, a projetar a realidade que queremos na nossa vida, ou seja, ganhar ferramentas para termos o controlo sobre a nossa mente, sobre a nossa máquina, no que depende de nós. Tudo isto num grupo fechado, com efeito sinérgico, que potencia todos os resultados.Será uma viagem fantástica no sentido da verdadeira felicidade! LOCAL Ekvilibro Whole Being – R. Dr. Alfredo da Costa 60/66, 2710-523, Sintra DESTINATÁRIOS Quem de mente aberta deseja investir no autoconhecimento e na sua saúde mental. OBJETIVOS: Obter uma vida mais equilibrada Conhecer-se melhor e com isso adquirir autocontrole, automotivação, empatia e comunicar com assertividade. Desenvolver novas perspectivas e capacidades (Soft Skills) cognitivas e comportamentais que lhe permitam gerir o stress, quer interno, quer externo, o tempo e os conflitos de um modo construtivo e sem sofrimento. INÍCIO/HORÁRIO 17 de outubro 2026. Sábados das 11h00 às 13h00. INSCRIÇÃO Válida após envio do comprovativo de pagamento para o e-mail hello@ekvilibro.pt NÚMERO DE PARTICIPANTES Mínimo de 4 e máximo de 6 participantes. INVESTIMENTO Early Bird - 397 € até 10 de agosto de 2026 (inserir código promocional: Ekvilibro) 437€ FORMAS DE PAGAMENTO Aqui no nosso website, pessoalmente no Espaço Ekvilibro, por transferência bancária para o NIB 0007 0000 0022214891623, 4Ekvilibro Essencial Lda. ou por MBWay para 938228157.